肌の老化のことで悩む人にまず言っておきたいことがあります。
これは当たり前のことになりますが、年齢を重ねていくごとに肌というのは必ず衰えていきます。これは理解しておきましょう。老化の対策というのは、いかにその老化のスピードを遅らせるかということです。完全に防止するというのはできないわけです。
４０代の肌をどうやっても２０代の肌に治すことはできないのですね。もしかするとどこかで発明されているのかもしれませんが・・・
それでは肌の老化の原因をみていきましょう。
まずは紫外線ですね、これはご存知の方も多いと思います。肌に紫外線は大敵なわけですね。
これを防ぐことで肌への影響というのはものすごく変わってきます。覚えておきましょう。
そして肌の老化の原因には活性酸素の影響もあります。
これも最近ではよく言葉ではないでしょうか。簡単にいうと、活性酸素があることで細胞が酸化するんですね。これは非常にまずいわけです。では活性酸素が体の中にどのようにして生まれているかというと、タバコやストレス、これが大きな原因となっているんです。また食生活もすごく影響してきます。
肌の老化の原因には水分量の低下もあります。
水分量は加齢と共に減っていくものなんですが、いかに肌の水分を保つかということですね。
コラーゲンなどもそうです。加齢と共に現象するものですから、こういったものが不足してくると肌が乾燥してくるんですね。それが老化につながるわけです。
